Entrenamiento cardiovascular sobre bicicleta estática. Mejora tu resistencia aeróbica, quema calorias y diviértete pedaleando.
incluido
en cuotas
Spinning
Proximamente
incluido
en cuotas
Body Pump
Proximamente
Programa de entrenamiento intenso con pesas que te ayudarán a tonificar todo el cuerpo. Mejora tu fuerza y resistencia muscular.
Zumba®
Entrenamiento cardiovascular basado en el baile con ritmos latinos y urbanos. Mejora tu resistencia aeróbica y flexibilidad.
Step
Coreografía aeróbica sobre un escalón. Mejora la resistencia aeróbica y muscular.
Body Combat
Actividad cardiovascular coreografiada que mezcla movimientos de artes marciales. Mejora tu resistencia, flexibilidad y fuerza, mientras liberas estrés.
Baile Latino
Coreografía con base latina que te ayudará a mejorar tu estilo de baile.
Tábata
Entrenamiento basado en ejercicios realizados en intervalos de alta intensidad en un corto periodo de tiempo. Mejora la resistencia física a la vez que maximiza el gasto calórico.
Strong
Entrenamiento cardiovascular con ejercicios de peso corporal. Mejora tu masa muscular, tonifica todo el cuerpo y quema grasa.
